粥放什么配料好吃?
我首先想到的是小米红糖粥,很温暖的味道,对于女孩子来说,特别能给人以安全感 1.小米清洗干净,浸泡30分钟以上; 2.锅中加水和小米,大火煮开后转小火煮粥; 3.煮至一半的时候加入红糖,搅拌至融化; 4.出锅前撒一把葱花提香~ 小米本身就非常营养了,富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素A原(胡萝卜素)、B族维生素、维生素C、钙、镁、铁、锌等营养物质。而加红糖这一做法主要是给这碗粥增添一些风味,另外也可以适当给这碗粥补充一些能量啦~ 除了这个,我还很喜欢山药红枣粥。口感超棒!
1.准备食材:大米、糯米适量,山药一根,鸡蛋一个,香葱两根,胡椒粉、盐适量。 2.山药削皮洗净切丁,糯米和大米用清水浸泡一会 3.锅里放油烧热,打入鸡蛋,翻炒几下成块,盛出备用 4.在刚才的锅内加足量的水,放入切好的山药,大火烧开,转中小火慢慢熬煮 5.待粥熬至半透明状时,放入泡好的糯米和大米,继续熬煮至粘稠状 6.最后加入炒蛋块、香葱末、胡椒粉和盐调匀即可 很多人喜欢喝白粥,但是我觉得单单的白粥未免太清淡了一些,我喜欢在煮粥的同时放些剁得碎碎的青菜进去,煮熟之后绿油油的,相当养眼开胃啦~
希望对你有帮助哈~