明太鱼炖什么菜好吃?

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2018年12月3日更新,因为私信我的小伙伴好多,所以再来更新这道菜的做法!(ps:这是上次的图片) 这道菜的亮点就是:鲜、香、辣。

先说原料,明太鱼两条、葱姜蒜少许。 调料:生抽适量、老抽适量、米醋适量、白砂糖适量、豆瓣酱适量、泡姜适量、泡辣椒适量。

第一步,将明太鱼除去内脏冲洗干净后切成段状或条状,放盐适量腌渍几分钟; 第二步,在炒锅中倒入适量的油烧至五成热时,下豆瓣炒香至油变红,然后下姜片、葱段、拍松的蒜末一起爆炒出香味; 第三步,把切好的明太鱼放入锅中,加入高汤或者清水,没过鱼肉即可。然后依次放入生抽、老抽、白醋和白糖,再撒上辣椒面,煮约5分钟至汤汁变浓,最后淋几滴香油关火即成。

做好后的鱼肉香辣软嫩,带着一股特有的酱香味和醋的香气扑鼻而来,让人食指大动。

喜欢的小伙伴可以试试看哦~ ==========

以下为原答案 前几天做了一道「酱焖明太鱼」,得到了全家老小的一致好评。于是今天就分享一下这道家常美食的做法吧~ 原料:新鲜明太鱼1条、豆腐250g。

配料:八角2个、桂皮1块、香叶3片、葱断适量、姜切片适量。

调料:老抽4勺、生抽2勺、白酒2勺、黄酱4勺、豆瓣酱2勺、白砂糖适量。

第一步,处理鱼。鱼身划花刀,用食盐涂抹均匀腌渍10分钟左右;

第二步,热锅冷油,油热后下入鱼煎制,煎至两面金黄盛出备用;

第三步,另起锅,倒入少量食用油,油热后下入八角、桂皮、香叶爆香,然后放进切好的葱姜继续煸炒,调入所有调味料,小火熬至浓稠起泡时,放入煎好的鱼,倒入开水没过表面,大火煮开转小火慢炖半个小时左右,然后转入高压锅压制20分钟。

注意:鱼煎制前可用厨房纸吸干表面水分,这样煎的时候不会溅油;调味里的白酒可以帮助去腥增香,也可以替换成啤酒;黄酱是用黄豆做的,味道咸甜,代替一部分盐的使用;此道菜全程不要放鸡精和味精;最后出锅前试味,根据口味调整甜度。

做好的成品酱香浓郁,鱼肉鲜嫩入味。如果喜欢硬一点可以多压一会。

PS:剩下的汤汁可以用来卤豆腐吃哦~

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