呼玉米加什么好吃?

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2. 将玉米棒清洗干净,用刀切成适合入口的段状;香菜洗净切碎备用。

3. 锅中加入适量清水,大火烧开,倒入切好的玉米,煮约10分钟,加入食盐调匀,撒上葱花、香菜即可。 特点:清香鲜嫩,美味可口。

小贴士: 玉米的营养价值很高,富含蛋白质和脂肪,含有人体必需氨基酸,还含有钙、磷、铁等无机盐及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种维生素。玉米中还含有玉米黄素和黄铜类物质,是眼睛健康的重要营养素。

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