燕麦米有回奶的作用么？
其实平常我们生活中所说的回奶、回奶的食物等等一系列的说法，其实都是些民间的传说，在科学观点中没有回奶这种提法，奶水都是多喝汤、多吃肉、多吃水果蔬菜等等各种营养物质，多吃一些高蛋白的食物，多喝一些汤，促进乳汁分泌。但是正常来讲，你有奶的这个泌乳期，正常来讲这个奶是不会减少的，除非是长期不吃这个蛋白质和汤类的，高蛋白的食物和汤类的食物，可能的乳汁少了会有一些减少，燕麦是一个营养的食物也可以吃的。
所以产妇营养好了，应该说多吃各种营养的食物，如果是像什么鸡汤、鱼汤、肉汤、猪蹄汤，这些汤类应该是多吃一些，其它的什么水果蔬菜该吃啥就吃啥，肉类该吃啥就吃啥，各种蛋类该吃啥就吃啥，没有说不能吃的东西，都能吃的，没有说那些回奶的东西，用不到担心。