家常焖鲤鱼怎么做?

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所需食材:活鲤鱼(草鱼肉嫩刺多,鲤鱼肉稍粗糙刺少)、葱、姜、蒜、八角、花椒、香叶、豆瓣酱、料酒、生抽、鸡精等。

制作过程:

1、宰杀鲤鱼,从鱼尾部下刀(鱼肚内脏都在头部后面)入水,开膛去内脏,洗干净。切斜刀,鱼身两面都切,不可把鱼切断裂。

2、准备配料:生姜切片、蒜拍扁、大葱切段、洗净八角花椒和香叶待用。

3、油锅烧热,放生姜片、蒜瓣和葱白爆香,转中火,放入一大勺豆瓣酱(或剁碎的郫县豆瓣)炒出红油。

4、将鲤鱼放入继续中火煸炒,两面都要充分接触锅底,将粘在锅底的葱姜等残渣铲起,避免糊掉发苦。煸干鱼身表面水分,烹入料酒、生抽(提鲜)。

5、倒入足量开水(没过鱼身),转大火烧开,再加八角、花椒、香叶(可用纱布包好,避免一会捞汤时麻烦),少许鸡精,转中火将汤汁焖至略浓(不可太浓,否则腥味重且汤色浑浊),捞出料渣(八角香叶等)。

6、汤汁收浓后不要急着起锅(否则鲤鱼不软糯),在上面均匀淋一层芝麻油,保持中火再焖片刻,转大火,用漏勺将汤汁慢慢倒回锅里,不断翻面,最后汤汁基本收干(注意鱼不要烧糊)时,放入葱叶,迅速起锅,上桌。

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