光杏仁的副作用是什么？
杏仁分为甜杏仁、苦杏仁，生的都不能直接吃。而杏仁茶中一般使用的是甜杏仁，甜杏仁味甘，性平，能降气止咳平喘、润肠通便，用于咳嗽气喘、胸满痰多、老年干燥便秘等。如果自制杏仁茶，一定要注意苦杏仁的最大食用限量，生的苦杏仁，每天最大食用量为10克，煮熟以后，每天最大食用量为20克（5-6颗）。如果过量食用苦杏仁，出现头晕、头痛、胸闷等症状，应立即停止食用，症状严重者及时就医。
而光杏仁生吃熟吃都可以，其功效也很好，有能够缓解咳嗽、止咳化痰、缓解便秘等功效。但光杏仁在上火的时候是不能吃的，会加重其症状的。虽然光杏仁功效好，但也要适量食用的。