产妇可以吃排骨炖玉米吗？
产后吃猪排骨，可以炖汤，也可以红烧吃。无论是哪种烹饪方式，最好都加入适量的海带，以相克相生，同时，海带也是补钙强体质的高手，是坐月子时非常可贵的食材。
猪排骨除了补钙以外，还是阴血之品，对于形体消瘦，产后乳汁不足的妈妈来说，能够强筋健骨，增加乳汁和增加乳汁营养。不过，猪排骨的油腻比较大，消化功能弱或者有上火情况的妈妈，一天最多吃1次，最多吃4~5根小排骨。如果平时大便比较干结，可以同时喝些绿豆粥，吃些新鲜蔬果，帮助通便排毒，以平衡其体内的燥热之毒。坐月子期间，每天晚上睡觉前可以泡泡脚，按摩足心，起到上火的毒素从足底排出的目的。
如果是气血两亏，奶质不足，还可以把猪排骨和猪蹄一起炖汤，加倍补充优质蛋白质和钙，同时，猪蹄可以催乳，再加上海带通便排毒，这样子三味搭配，坐月子期间，隔1~2天吃一次，对于产后康复很有益处。不过，有上火症状，乳房结块等病症的产妇，要先治疗病症，等康复后，再使用此方。