土豆怎么做炒米饭?

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土豆去皮洗净,切成1厘米大的小丁;火腿、玉米粒洗净,沥干水分;豌豆洗净,放入沸水中煮熟,捞出,沥干水分;鸡蛋磕入碗中,搅成蛋液备用。

净锅置火上,加入熟猪油烧至六成热,放入蛋液炒熟,捞出沥油。锅中留底油烧热,放入土豆丁翻炒,加入米饭、豌豆、玉米粒、火腿丁炒匀,再加入盐、鸡精调味炒匀,出锅装盘即可。

小提醒:选用比较干的隔夜米饭来做土豆炒饭效果最好,新鲜煮好的米饭水分较多,用起来比较粘,不太适合做炒饭。

温馨提示:吃土豆一定要剥皮、洗净后再烹调食用,不要食用发芽过多、皮变绿的土豆,因为这种土豆含有较大量的龙葵碱,人体吸收后可出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等中毒症状。

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