煲排骨汤什么时候放盐?

臧慧贞臧慧贞最佳答案最佳答案

煲汤的时候,最好最后放盐,因为盐放得过早,也会析出肉类蛋白质,如果是煮牛肉等硬肉类,会使肉不容易烂。而且肉类的鲜味会随肉中浸出物的溶解而损失,影响汤的味道。

如果放盐过早,会产生盐析作用,原料里的一些亲水蛋白选择与盐亲和,而排斥水。这样蛋白质就得不到水的润滑,会相互凝聚,不利于浸出,汤的味道就变淡了。

而且煲好后放盐,能减少盐分的摄入,同时在煲汤的时候,最好选择新鲜的瘦肉,新鲜的瘦肉本身含有的蛋白质和氨基酸都是足够的,不用加味精和鸡精,能更好的保持清淡的饮食习惯。

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