润肠道，防癌抗癌：冬瓜中所含的维生素C能增强机体免疫力，帮助抵抗致癌物质亚硝酸铵的生成，因此有抗突变，抗癌的作用。冬瓜中含有纤维素以及多种维生素和矿物质、氧化酶，食用冬瓜具有清洁胃肠，净化血液，辅助治疗痔疮，防止赘肉的功效。此外冬瓜汁液还能抑制肿瘤细胞的生长。
首先，我要说，海南笋和南方的竹笋不一样哦！ 南方的竹笋是草酸含量特别高的，但是海南的这玩意儿（我也不知道该叫他什么）完全没有草酸！可以直接生吃！
其实，鸡蛋煮枸杞的制作非常的简单，大家只需要将枸杞和鸡蛋一起放入锅中煮熟后食用即可。那么，鸡蛋煮枸杞到底具有怎么样的功效呢？其实，鸡蛋煮枸杞，对于大家的肝肾和脾都有着补益的作用。这是因为枸杞具有很好的滋补肝肾功效，它可以生血补精，对于肝肾亏虚所导致的耳鸣眼花、腰膝酸痛，都有明显的改善作用。
广州作为粤菜的发源地，好吃的可太多了！ 作为一个在南方某大学就读的北方人，到了广州之后对广菜的印象除了清淡还是清淡……后来自己做了美食博主以后，发现了许多不赖的馆子，今天就给你们推荐几家！
首先，买一颗新鲜的玉米！ 然后，把玉米表皮去除，注意保留胚芽部分 接着，把玉米放入容器中，加入清水（清水的量要没过玉米） 之后，在锅中加入足够的水，水开后把容器放入锅中，大火蒸20分钟 最后，在容器中加入少量食用油、适量食用盐，用筷子搅拌均匀，
1、龟苓膏具有清热解毒等的作用，常服用是会影响胃肠道的吸收功能的，是会造成食欲不振等症状的。2、龟苓膏对于体质湿热引起的青春痘、痤疮等是有一定的功效的，如果是由于体内湿热过盛引起的疾病服药是有效的，如果身体并非是由于湿热过盛引起的，那么服药则是没有效果的，再者是药三分毒，
1、准备材料： 新鲜或者冷冻的香菇，我买的这种比较厚的，味道很赞；老姜切片；大葱切段儿备用。2、把泡香菇的水滗干（这步很重要！不然成品会稀稀拉拉）。3、锅中放油烧热（油可以比平时炒菜略多一点儿），下葱段爆香，再下入姜片和香菇。4、加入开水，没过香菇为宜。