首先，包菜，学名结球白菜，属十字花科芸薹属，为常见蔬菜之一 含有较多维生素C、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分 二氧化碳是植物体内的一种含碳化合物，具有调节光合作用的作用，可提高植株耐旱性。
“喝”冬瓜的好喝法儿 清火，降脂，消暑止渴，一个都少不了！ 天气越来越热，不少人感觉口干舌燥、浑身乏力……这是上火的表现哦~ 此时，来一盆清热下火的靓汤再好不过了！ 用鲜冬瓜搭配荷叶、扁豆、薏米等健脾利湿的食材一起炖汤即可。需要注意的是，由于薏苡仁性凉，平时大便干结、容易上火的人不宜多食。
我心中最好吃的冷饮就是双皮奶！ 下面这篇回答，是我的双皮奶进阶版做法，做过一次之后你就会发现，原来做双皮奶这么简单！ 你也可以做成双皮奶糖水，在夏天喝上一碗，那感觉美滋滋。1、食材准备：纯牛奶500ml（一定要用纯牛奶）、蛋清2个、白糖3-4勺。2、把两个鸡蛋的蛋黄和蛋白分开。
作为一个在老家河南新乡长大的人，对当地火锅有着浓厚的感情！虽然在外地吃过很多次的重庆火锅、四川火锅等等，但总觉得外地火锅不能让我满意。所以偶尔馋虫上来了，还是回家吃顿火锅才是正解！ 以下三家火锅店是我的白月光，排名分先后。
我特别喜欢吃煎蛋，但是以前不懂，用普通的锅去煎，总是失败（泡打粉那个答案不要看！！）直到发现了电饼铛这个神器！！ 电饼铛煎蛋，简单到无法想象啊～只需要打两个鸡蛋在碗里，放点盐巴搅匀了倒在平底锅里面就ok啦~记得小火慢慢煎～ 这时候要是能配上一碗白粥，简直棒呆~~还有用电饭煲来煎蛋的！！
1.将生燕麦泡在水里，隔夜（或者至少3小时） 2.准备烤箱一个(没有烤箱的童鞋可以用高压锅或电饭煲代替)，温度设置到最高（我的是烤箱带发酵功能的，一般都是用来发面包，这次为了做燕麦特意设置的），预热5分钟 3.把燕麦连水一起倒进锅里，大火煮沸后调成小火，煮半小时左右，
我吃过最好吃的卤蛋，是室友从家带来的。他家在江西，按他的说法，那是人人都会做的好吃。 那卤蛋做法很简单，但是味道真是一绝。蛋黄很软，但是有一层油皮包裹，整个蛋黄就像浸了油的布丁，细腻滑嫩。蛋白也是软软的，带着淡淡酒香。连汤汁都入味三分。
【红烧牛筋】食材 牛筋500g、豆瓣酱2汤匙（30g）、酱油1汤匙（15ml）、料酒2汤匙（30g）、白糖1茶匙（5g） 葱姜片适量、八角2个、桂皮1块、干辣椒3个 做法步骤 1.将牛筋洗净，切成小块状，放入清水中浸泡4小时，期间换水2次； 2.锅中加入冷水，放入牛筋，大火加热煮沸后，