三文鱼哪个部位好吃?

严富远严富远最佳答案最佳答案

1.三文鱼头 价格和鱼头面积有关,个头不大不小的大约28左右一斤吧。 三文鱼头主要吃的是鱼头中间的肉,就是那块类似眼睛的那部分,肉比较紧致饱满,有嚼劲但是不硬,很入味,我超喜欢的~另外,鱼嘴周围也有少量鱼肉,鱼脑也是可以吃的哟~~ 我一般买回家会红烧或者做鱼头豆腐汤,都很美味呢~~~~

2.三文鱼的脊背 一般超市卖的都是去骨了的,不过买的时候还是问问店员去没去皮比较好哈~~这个脊背部位我个人觉得口感没有鱼头好,有点刺(当然没有骨头了),而且感觉肉质比较松散。这个部位我觉得清蒸不错哦~~因为皮比较有弹性,所以沾点酱油醋也很好吃哒~~~

3.鱼尾 这个鱼尾是整条尾巴去掉鱼骨的,所以肉质超级厚。我喜欢用来做烧鱼块、糖醋鱼之类的菜,味道非常好!!

4.三文鱼腩 三文鱼腩的价格一般是鱼头的一半左右。三文鱼腩的肉质很厚实,口感也比较嫩,但是我觉得不如鱼头那么有弹性啦~三文鱼腩我一般用来做刺身,蘸芥末酱油很不错滴~~

5.三文鱼骨 这个骨头的口感很像排骨,吃起来有一点腥味儿,所以我一般用来炖汤喝,可以稍微加点醋去除腥味,然后放些海带木耳什么的很好喝呀~~~

6.三文鱼骨尖 这个真的是非常小的一个小部件了,不过我很喜欢啊哈哈哈~~每次买都会挑一些出来留着,用来做寿司很不错哦~~

7.三文鱼肝 三文鱼肝在一般的菜市场比较难买到,都是一些专营海产品的店铺会有,价格一般比鱼头还贵……不过三文鱼肝真的特别香!!尤其适合拿来煎着吃,香香的滑滑的很鲜美,一点也不会腥哦!!

优质答主

我买的三文鱼是整条的,鱼肉很好吃(白灼或蒸着吃)。 以前都是超市冰鲜的买回去做成刺身吃的,现在自己买了整块的,回来自己做熟吃了,味道也非常棒啊! 三文鱼的口感主要取决于脂肪比例和鱼肉的新鲜程度,三文鱼的脂肪酸构成以omega-3为主,而omega-6含量很少。所以高omega-3低omega-6的食物往往对神经系统有非常好的营养作用,可以保护心血管系统、调节免疫功能等。

对于人体来说,最好的状态就是食物中各种营养素的比例均衡,因此我们选择食材的时候最好要遵循这个原则,比如多吃含饱和脂肪酸高的食物,少吃反式脂肪酸;多摄入含有n-3不饱和脂肪的食物,少摄入含有n-6的不饱和脂肪食物——也就是说,我们在挑选食材或者做菜时尽量做到平衡饮食吧。

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