烤菜怎么烤好吃?
2. 把蔬菜切成块状,撒少许盐腌制10分钟以上待用。(如果时间充足可以腌至半天或一天,会更入味)。
3. 烤盘上铺锡纸,涂上油防粘,将蔬菜摆好,烤箱预热5分钟,然后放入烤盘,上下火200度烘烤8分钟左右,表面看到有小泡出现就说明快熟了,这个时候可以根据个人口味撒适量胡椒粉增加香味。(这个温度和时间只适用于平底的烤盘,如果是带架子的高脚盘,时间和温度都需要相应增加,否则底部会烤糊)
4. 烤制过程中不要打开烤箱门,以免温度突然下降导致发糕 。取出烤盘后,在蔬菜表面刷一层生抽,撒上葱花增香即可。 小贴士: ①蔬菜可以选择自己喜欢的种类,我使用的是西葫芦、胡萝卜和荷兰豆;
②没有烤箱也可以直接将蔬菜放平底锅里干煎,只是没试过,可以尝试一下哦~
③烘烤的时间根据蔬菜的形状有所不同,比如黄瓜就比较容易熟,可以先试吃一下再决定是否需要延长烘烤时间;
④不喜欢胡椒味的可以不撒胡椒粉,喜欢辛辣的可以增加数量。
⑤蔬菜在烤的过程中会出汤,属于正常现象,不用担心。