香肠什么季节做最好吃?
1、秋冬季是制作香肠的好时候,气候温度适宜,适合腌制肉类。而且秋冬季节人们摄入的热量会增加,人体需要储存脂肪和热量应对寒冷,因此在这个季节胃口较好,即使吃了过多的食物也不会感觉特别难受。而到了春天和夏天,人的食欲会明显下降,吃多了容易消化不良。所以像腊肉、腊肠这类在冬天做好的食品到春夏就不太受欢迎了。不过现在科技发达了,冬季吃不完的肉类可以通过冷冻或者烟熏的方式留到夏季食用。
2、除了看季节,我们还可以根据人体的生物钟来挑选最适合吃香肠的时候。我们都知道晚上睡觉是人体修复和排毒的时间,早上起床后人体各个器官都开始工作,肠胃也开始蠕动,这个时候选择吃点东西是很明智的。而早餐是一天中最重要的,不仅要吃饱吃好,还要有充足的营养。所以早餐应该占一天总能量的30%左右。建议在早上的7点到9点之间进食,可以喝一杯温牛奶搭配新鲜蔬菜,再搭配1-2个鸡蛋和适量水果。这样既能保证充足营养又能满足体能需要的能量。