多种做法素菜?
1,蔬菜沙拉 蔬菜清洗切片或者切丝然后撒上沙拉酱拌一下就可以啦。如果喜欢胡萝卜可以放一些进去~蔬菜里放少许杏仁也不错。 2,凉拌豆芽 把豆芽煮熟然后淋上芝麻酱、花生酱或者辣椒油之类的酱料,喜欢吃蒜的可以放蒜末。我比较喜欢放些醋和酱油,味道更好哟!
3,豆腐脑 用内酯豆腐做好的豆腐脑儿,放少放盐,点几滴香油,撒少许香菜,美味又营养~也可以打一个鸡蛋进去更香一点呢 4,蒸糕 把大米粉加水搅拌成糊状然后上锅蒸熟就可以了。可以加入少许牛奶,更香软。 还可以用酸奶来制作,口感更奇特哦~~
5,炸薯条 先把土豆切成条然后蒸一下,稍微放凉后蘸着淀粉下油锅炸至金黄酥脆,配着番茄酱吃味道棒极啦! 6,水果拼盘 把喜欢的水果切整齐摆盘就可以啦。可以在表面插上一根香蕉或插上薄荷叶作为装饰。
7,水果粥 把水果切成块和米一起煮咯。我最爱的苹果小米粥就超赞的! 也可以在最后浇上炼乳或者蜂蜜增添风味。
8,蔬菜汤 蔬菜+高汤(鸡汤、骨头汤都可以)+淀粉=鲜美的蔬菜汤喔~在夏天可以直接放入冰箱冰镇后再喝更爽口哦~
9,三明治 三明治可以说是超级方便的营养早餐了。在两片土司面包中间夹生菜、番茄、鸡蛋等食材,再配上牛奶,美味又饱腹~