生吃黄木瓜有什么功效？
在现实生活中，有的人通过生吃木瓜来达到减肥和美容的目的，因为熟木瓜可以活血美颜，而生吃木瓜可以减肥，所以许多女性都喜欢，那么生吃黄木瓜有什么功效呢？下面是小编为大家具体介绍的。
黄木瓜的功效与作用
1、抗衰老：木瓜酶，还有丰富的维生素C、枇杷酶，还有丰富的抗氧化因子，可延缓衰老，舒缓皱纹。
2、补充营养：木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南七大美味果品之一。
3、滋补养颜：鲜木瓜生食，既可满足婴儿对牛奶的需求，也可代替果汁，还可以消除肠胃积食。产后妇女借用木瓜来消脂瘦身，以弥补产后失身之苦。不过对于孕妇来讲，虽然木瓜性温味酸，但还是具有消食健胃、疏肝散寒之功效，还有助于消化、养肝和驱寒等一系列保健用处。但是并不建议孕妇过多食用木瓜，木瓜所含的雌激素偏高，过多食用会造成体内激素失调，引发不孕；其次是木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因而食用得当，可以生津解渴，健脾消食，益寿养心，还有减肥的功效。所以怀孕的女人是可以吃木瓜的，但是一定要适量哦。
生吃木瓜的禁忌
1、由于木瓜中维生素C的含量比较高，若胃液缺乏、胃癌、风湿性关节炎、脚气病、过敏性疾病（如肌肉炎症、关节疼痛、荨麻疹）、皮肤病等疾病患者，不宜食用。
2、孕妇不可食用野生木瓜。因为木瓜性温味酸，尤其是青木瓜，孕妇食用之后孕妇的子宫收缩容易加剧，容易引起流产。
3、正在服用木瓜蛋白酶，服用乌鸡白凤丸、益母丸等药物的患者，不宜食用木瓜。因为木瓜蛋白酶刺激性强，食用过多会刺激胃肠粘膜，胃肠道炎症比较多的人不宜过量食用木瓜。