常吃黑豆有什么功效？
我小时候经常听说吃黑豆的好多好处，但是一直以为就是流传的传说，并没有当真。 直到去年开始，因为眼睛严重疲劳，几乎天天戴着隐形眼镜，加上熬夜，开始掉头发，手脚发凉，失眠。。。我才开始着急，上网搜了一下，发现吃黑豆对这些问题都有帮助！于是就开始相信这个神奇的豆子了…… 现在每天早餐都会吃一碗蒸黑豆，晚餐会煲一次黑豆汤喝。已经坚持半年多了吧，感觉眼睛不再像以前那样容易疲劳，偶尔戴镜片过夜也没事（我不带隐形的）；脱发也慢慢好了，尤其是头顶爱掉的头发好像没那么容易掉了；最满意的就是睡眠，简直突飞猛进，之前是晚上12点以后睡着都是正常的，现在是9点半吃完晚饭后就困得不得了了。还有我的大姨妈来的前一天会有痘痘长出来，之前都是连带着脸也会长痘，这次来大姨妈前只长了两粒在右脸颊，很惊奇哦~ 话说这豆子的作用真是强大滴说啊~~ 补充一下，我吃的这个不是美国黑玉米，也不是俄罗斯黑麦，而是东北的黑豆子，毛嘟嘟的，和青豆大小差不多。