西芹凉拌怎么做好吃?

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1.将芹菜去叶洗净,斜切成小段;花生米洗净煮熟晾凉 2.往锅里加入适量油烧至五成热时,放入花椒炸出香味后捞出不用 3.再下入芹菜翻炒约1分钟盛出放在盘子里晾凉 4.把酱油、醋、辣椒油、盐、白糖和味精调成味汁,浇在芹菜上拌匀 5.最后撒上煮好的花生米即可 烹饪小技巧

1.制作过程中要注意火候,不能过火也不能不熟,否则影响口感。 2.拌好的凉菜不宜久放,最好吃完一锅再吃下一锅,这样才不至于凉菜变热菜。 西芹营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分。其中的蛋白质含量比番茄的高出一倍,钙含量超过丝瓜,并含有大量的胡萝卜素和钾。芹菜的根叶中也含有相当量的营养物质。常吃芹菜能补充身体需要的营养,对于预防和治疗高血脂症都有良好效果。

原料简单 美味可口!大家试试吧~!

须馨雯须馨雯优质答主

我最喜欢的一道凉菜,是朋友推荐的: 西芹+花生米 +花生米+生抽醋拌着吃。

具体做法如下(有更好的办法欢迎评论区讨论):

1.把买来的花生米放在凉水里泡一个小时左右;用冷水浸泡能让花生更酥脆一些哦!

2.锅里放水,放入西芹煮熟后捞起过凉水备用(注意不要煮太久哦)

3.准备一个碗来调汁:生抽+老抽+陈醋+盐+糖搅拌均匀备用

4.把西芹和花生米一起放碗里拌均匀入味就可以了啦~~ (ps:喜欢吃辣的可以加一勺辣椒油进去搅拌一下会更香哦~)

5.最后装入盘子就可以开动拉~

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