牛奶加什么好吃?

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我推荐一个我喜欢的,很奇怪的牛奶吃法! 就是酸奶+青汁(也就是抹茶粉)+燕麦片做成的燕麦杯~ 先说一下味道~这口味儿的“奥利奥”味道是很独特的、清清淡淡的味道,不会很重,不喜欢喝纯牛奶的人应该会喜欢。

下面来说说做法哦~ 准备一杯牛奶(大概250毫升吧,根据杯子大小而定),然后加入两勺酸奶和一勺的青汁拌起来;然后再把一把燕麦片放进去,盖上盖子闷15分钟左右。

因为加了青汁的缘故,整个杯子都是淡淡的绿颜色,看起来很有食欲的感觉~ 我平时的话会在饭后加餐的时候吃,配一点坚果之类的零食,美滋滋~ 这个做法我觉得很简单,而且成本也不高,值得一试!

最后说下,其实不同的季节是可以选择不同风味儿的牛奶的哦~ 像在天气比较热的夏季,就可以选择脱脂的、或者低脂的牛奶,因为脱脂、低脂的牛奶热量低,更适合想要保持身材的小伙伴。

而在天气较冷的冬季,就可以选择暖身又营养的高钙奶~ 在买牛奶的时候可以看看包装上的标识,比如上图,就标注了高钙、脱脂等字眼儿,这样挑选就对了! 希望这个回答能帮到你啦~

嵇玫绮嵇玫绮优质答主

个人爱好,仅供参考 喜欢咸的:酸奶+花生酱、酸奶+燕麦粉、酸奶+核桃仁;不喜欢咸味的可忽略 不喜欢的味道就不写了。。。。。

1.纯牛奶打成果汁 (不常做)

2.香蕉+牛奶做成奶昔喝 (超推荐) 可加入少量糖(不要太多!)这样口感更好哦~

3.苹果泥打成果汁与牛奶混合后食用 也可以把切好的水果丁放在榨汁机里和牛奶一起搅碎打成糊状食用哦~(不推荐直接吃果干,因为太硬了!)

4.豆浆+鲜奶/纯牛奶+白糖调成糊,微波炉加热两分钟后用勺子搅拌均匀即可(推荐) 用破壁料理机打出来的豆浆液比较丝滑呢,如果用家用豆浆机的话需要过滤一下哟~~

5.椰蓉+牛奶+鸡蛋黄=蛋糕 我用的材料是低筋面粉、无铝泡打粉、白砂糖、植物油、纯牛奶、鸡蛋蛋黄,具体的比例根据自家情况来定啦~

6.西米露煮熟冲入牛奶中食用 西米的量可根据自己的喜好而定 我一般买一包小西米就够全家人吃了呢^^ 这玩意儿不好煮容易成坨 所以要多搅拌噢^_^

7.旺仔牛奶+冰淇淋 ....这个算冷饮吧? 哈哈

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