猪血汤怎么煮好吃?
猪血汤,是一道以猪血为主料的菜品。 首先准备食材:新鲜猪血250g、香葱两根、胡椒粉适量、盐适量、香菜一棵、韭菜一根、豆腐一块(可选)、清水适量。
具体做法如下:第一步、先把青菜清洗干净,切薄片备用;
第二步、把豆腐切成块状,放入锅里煎至金黄,然后加入足够清水和姜汁,大火煮沸后小火炖煮30分钟; 第三步、把新鲜的猪血倒入锅中,同时加入食盐进行调味,继续小火炖20分钟左右; 第四步、最后加入胡椒粉提味,撒上葱花或者香菜就可以出锅了。 这样一道鲜嫩美味又营养的猪血汤就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧! 小贴士: 1. 买回来的猪肉先冲洗干净表面,然后把生姜切片,放入锅中,加适量的水煮沸,把猪肉放进去,用开水焯一遍,去掉血液和腥味。
2. 为了去腥还可以在炒制的时候,加入葱姜、料酒去腥,味道会更佳哦~ 猪血的营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、维生素B族等营养成分,其中蛋白质的含量比其他畜禽的蛋白质含量都高。而且含有人体所需的8种氨基酸,对营养不良、身体虚弱和有贫血的人,有很好的食疗作用。
还有防治贫血、清热解毒、明目润燥的作用呢。 所以平时不妨多吃一些猪血,对身体益处多多。