释迦果哪里的好吃？
在热带地区，有一种水果，它浑身长满尖刺，外壳坚硬如石，看起来就不好惹。但它却是天然榨汁机、养颜嫩肤霜和瘦身减肥药三合一的功效，而且味道还极好，这就是菠萝蜜！ 菠萝蜜（Artocarpus heterophyllus）是桑科波罗蜜属的乔木植物，原产地就在我们的邻邦泰国。
菠萝蜜不仅外形有趣，而且身上还有很多“宝”呢！ 它的果肉香甜多汁，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、维生素C以及胡萝卜素等营养物质；果皮中含有异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等多种氨基酸还有20多种微量元素，其中锌的含量最高。
菠萝蜜的外壳含有多糖类物质，对病毒有抑制的作用；而核内的淀粉含量丰富，可直接食用或用于烹饪。 这么营养的菠萝蜜，你喜欢吗？