怎么泡麦片好吃点？
要买到好吃的燕麦。现在的超市一般都会有一个卖杂粮的柜台，那里就有卖燕麦的。不过，要想吃到最原始最新鲜的燕麦，你可以去超市买一个信得过的品牌旗下的燕麦（不要买太贵的哦！有时候便宜有实惠），然后到菜市场买菜的时候顺带挑一点糙米（就是那种很黑的米，但是很营养哦！）。 燕麦和糙米的搭配是很好的，因为燕麦比较“虚”，容易消化，可以大量食用；而糙米就很有嚼劲，而且膳食纤维也比较多，多吃一点不会觉得肚子胀。所以，这两种食物混合在一起吃是最好的了。
接下来，介绍一下怎么吃。最简单的吃法莫过于熬粥了，先把水烧开，然后把燕麦和糙米倒进去，熬啊熬啊……最后熬成稠稠的一碗，撒点葱花，加点盐或者香油，香喷喷的燕麦粥就可以吃了。 除了熬粥之外，还可以把水煮开之后直接把燕麦和糙米倒进去煮啊，煮熟了以后拌一下，也是一碗很有营养的米饭了。 如果你觉得这样吃太单调，可以试试我下面做的这碗汤。先准备一个鸡蛋，打散，放一点儿食盐搅匀了备用。接着把燕麦和糙米倒进锅里，加水没过食材，大火煮开之后调成小火慢慢煮。等到锅里的水变成糊状的时候就差不多熟了，关火把鸡蛋液倒进去搅匀，一碗香甜顺滑的燕麦糊糊就做好了，放糖或者盐都可以。这个做法也可以做豆浆，不过用豆浆机的话豆子不能放太多，不然会溢出来。
以上几种方法都是我试验过的，味道都还不错。另外要注意的是，燕麦和糙米都是很难消化的食物，一次性不要吃太多，以免引起腹胀等不良反应。尤其现在天气冷，人的肠胃运动比较缓慢，更要注意少吃。