红花生煮什么作用是什么？
花生具有美容作用，花生中富含的不饱和脂肪酸能分解我们人体中的胆固醇，而花生中的维生素e也是美容的重要物质，能分解粉刺、保持容颜娇美；花生中富含的锌能增强免疫力、缓解男性不育，女性不孕症状；花生叶中所含有的黄酮类具有良好的血管舒张功能，能预防心血管疾病。
但是花生是一种热量和脂肪含量较高的食物，不可一次食用过多，并且不宜去皮生吃，最好煮熟食用，而且煮熟的花生更利于消化吸收。但是患有高脂血症、痛风、高尿酸血症等疾病的患者应少吃花生。
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