家常烤鱿鱼怎么做?

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买来的冰冻鱿鱼,如不是真空包装的,就放入保鲜袋里,加点料酒、姜片,冷冻过夜。吃前半小时拿出来室温下退冰。洗净。

香料:八角5颗 砂仁5颗 草果1个 香叶5片 香茅草5根 丁香8粒 罗汉果半个 肉寇4颗 桂皮1片 香菜籽10粒 草寇6颗 香草1根 生姜20克 料酒40克。将所有香料洗净,装入纱布包。

汤锅中倒足量清水,再加入调汁中的所有调料及香料包,煮沸后继续烧五分钟,离火即成腌制料汁。

将退冰后的鱿鱼,放入料汁中充分浸没,盖上盖冷藏腌制2小时以上。

制作烤料:蚝油2大匙 香油1大匙 辣椒粉2大匙 花椒粉2大匙 碎葱花2大匙 白糖1大匙 生抽2大匙,调匀成糊状。

把腌制好的鱿鱼捞出控干汁,然后在表皮上均匀刷上一层烤料。

平底锅烧热,不要放油,把鱿鱼肉面朝锅底,皮面朝上,盖上锅盖用中小火烤1分钟,翻面再烤30秒,取出。

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