土豆顿排骨有什么作用？
土豆中含有的粗纤维有利于肠胃的蠕动，从而可以调理肠胃，对消化不良、肠胃功能紊乱、顽固性闹肚子有益处。其次，土豆中富含的磷脂有活跃脑细胞的作用，还有利于新陈代谢和坚持内环境稳定。并且土豆含有特定物质，可以调整神经，保持心血管系统健康，能消除胸腹胀满。
其次，排骨的营养丰富，含有血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善机体缺铁性贫血。并且可以有预防心血管疾病、并有补钙的功效。并且能滋养肾脏，使人精力旺盛。排骨中的镁对心脏活动具有重要的调节补能。另外，还有温肾阳、滋阴补虚，可治疗阴虚短气，虚损咳嗽，老年体弱等多种效果。