排骨石斛汤放什么作用？
排骨石斛汤能养颜驻容，滋润心肺，清音，排金属余毒。适用于声音嘶哑，面部有老年斑；经常抽烟，声音经常出力过度的人。
制作材料：猪排骨500克，鲜石斛30克，生姜3片，蜜枣4枚。
制作方法：排骨洗净，切小块，飞水捞起备用；石斛洗净，蜜枣去核洗净，生姜去皮切片备用；在镬中放入清水1200毫升，煮沸后加入备好的全部原料，再次煮沸后改为文火煲1小时，放入适量的调味料，再煲片刻便成。
用法：佐餐。此量可供1人3-4次食用。
排骨石斛汤做法三
材料：排骨一斤、石斛10克、瑶柱5个、胡萝卜2根、盐适量
石斛排骨汤的做法步骤
1、排骨斩小块，飞水，捞起，过凉。
2、锅里开水，排骨入锅，汤烧开，撇去浮沫。
3、石斛、瑶柱、胡萝卜一切两段入锅，中火2小时。
4、盐1勺调味即可。