玉米是老百姓日常饮食中必不可少的食物之一，含有多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B族、烟酸等。 其中，玉米中的胡萝卜素和维生素E的含量较丰富；脂肪中含有不饱和脂肪酸，对降低胆固醇有一定功效；而粗纤维含量较高，有利于肠道健康。 目前市场上有鲜玉米和玉米糁两种产品。
“糯米菜包”是江苏溧阳地区传统名点，属于苏菜系，以大米和糯米为原料，外面用青菜包裹，上锅蒸制而成。成菜色泽鲜艳、软糯可口、肥而不腻；因其具有补虚损、健脾胃的功效，适宜于虚劳羸瘦、腹泻、脾胃虚弱等病人食用。
作为一个90后，对于老式爆米花的记忆已经特别模糊了。 只记得小时候家里附近有个爆米花供应点，每次路过那里的时候，总能闻到一股特别香甜的味道。 于是我就问妈妈那是什么味道，我妈就告诉我那是爆米花的香味，然后我就在一边傻傻的笑，傻呵呵的笑着，幻想着自己捧着一个装满爆米花的罐子，走在街上该有多臭美。（嘻嘻！
首先排除掉那种盖浇饭、便当的那种蛋炒饭，毕竟不是正经的蛋炒饭。。。 说几个我吃得比较多的吧 第一就是早年的上海菜馆子，里面蛋花炒饭是招牌。具体味道已经不太记得了，但是真的炒得很嫩很香，一大碗吃下去非常满足。当时在扬泰地区，这种上海菜比较流行，很多小店都能吃到。不过现在好像已经很难找了。
1、补充维生素A 熬夜的人由于过度消耗了体内的营养成分，容易缺乏维生素A。因此需要多吃一些富含维生素A的食物来补充体力。比如胡萝卜就是不错的选择，它含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A。多吃鸡蛋、鱼肉、牛奶也可以补充足够的维生素A。
我吃过最好吃的月饼是2008年在北京西单大悦城那个“月盛斋”买的，大概15元现金一个，很酥脆，不是很甜也不是很腻，味道特别好。可是后来再去西单大悦城的月盛斋再买，就再也吃不出当时的那种味道了。。。 后来我还买过苏式月饼（特别小）和京式月饼（比较大）在王府井的那个“桂香村”店里买，价格也不贵。
其实说好吃不好吃的都是个人感觉，就像我吃荔枝就喜欢桂味而不喜欢玉露一样。所以我觉得还是按产地来说比较靠谱吧 海南产区的芒果以台农和贵妃居多（好像还有金煌），其中台农又占大多数。虽然市面上有大量的所谓“台芒”，不过据我观察，那些大多不是来自海南。
清炒是最简单的做法 1、选一把嫩黄的扫帚菜，清洗干净后，放入开水中焯2分钟后捞出，沥干水分待用； 2、起油锅，下葱花爆香，然后倒入刚才焯水的扫帚菜，迅速翻炒片刻； 3、调入适量精盐、鸡精和生抽，炒匀即可出锅。