1. 准备食材，黄瓜切丝用适量的盐腌上，面粉加水调成面糊，水要一点点加，调成的面糊要稀一点；2. 不锈钢盆抹一层油防止粘底，将面糊倒入盆中，盖上保鲜膜放在冰箱里静置半小时以上（夏天可放入冷藏室，这样面浆更筋道）；3. 静置好的面糊会呈现出细腻的光滑状；4. 大锅中放水烧开，在盆中刷一层食用油，
用料 龙利鱼 一块 老抽 小半碗 生抽 大半碗 白砂糖 三勺 胡椒粉 小半勺 玉米淀粉 小半碗 鸡蛋清 一个 香菜 两棵 辣椒油 根据个人口味添加 香油 几滴 花生酱 两勺 鲜酱油 不加也可 醋 根据个人口味添加 辣椒末 根据个人口味添加 蒜
说一个自己琢磨的方法，在新疆经常能吃到不加盐的羊肉，比如拌面的时候上面铺的那层羊肉丝就不带盐，但是味道真的不错。 首先把新鲜的羊肉用凉水浸泡出血水（大概两个小时），然后用开水焯一遍，这样就能去掉腥味和血沫了。接下来把羊肉晾干水分备用。重点来了！！！
食材： 即食燕窝30g、酸奶150ml、燕麦适量 步骤如下： 第一步，把即食燕窝倒入碗中，加入酸奶和燕麦。 第二步，搅拌均匀后，盖上盖子，放进冰箱冷藏浸泡两个小时后就可以吃了。 在浸泡的过程中，可以看看电视，玩玩游戏，时间很快的！小提醒： * 买来的即食燕窝可以用温水加白糖或者蜂蜜调制味道更好。
1、冠心病三七蒸鸡具有防治心脑血管疾病的功效，中医认为，其具有活血散瘀功效，且味甘、微苦、性微寒，适用于尿血、气虚血肿、胁痛、冠心病等病症，尤以治疗冠心病心绞痛之效显著。
准备食材 鸭腿、土豆、香菜、葱姜蒜、花椒大料 做法步骤 1.鸭腿洗净剁成块，土豆去皮切成块备用； 2.锅中放少许油，油热后放入切好的鸭子炒至颜色发白； 3.加入清水，将葱、姜、蒜和花椒、大料放入锅中，大火煮开小火慢炖一个小时左右； 4.倒入土豆块继续炖煮，至熟透加盐调味，最后撒入香菜即可食用啦！
先贴几张图，证明不是吃货在乱说 老家是鄂西山里的，小时候经常挨饿，记得最深的是70年代初期，那时刚刚搞联产承包，农村刚解决吃饱的问题，家里每天三餐都是红薯，土豆，南瓜这些碳水化合物多，蛋白质含量很少的食物，偶尔有鸡蛋，肉什么的算是改善生活。
1、准备食材，油豆泡（也可以叫油豆腐）、香菇、胡萝卜、芹菜、粉丝、生姜 2、锅中放入适量水，加入切好的生姜和切好的香菇，水开后，放入油豆包，煮熟后捞出。