蔬菜面怎么煮好吃?
推荐一个做法,我自己做的时候会放一些肉一起煮,更香! 蔬菜面的食材也很简单,主要就是蔬菜,面粉和清水。 这里重点强调一下蔬菜,其实不管是不是蔬菜面,在做饭的时候蔬菜都是要优先处理的,因为蔬菜早放晚放都得放,那么为什么不提前处理呢?(除了开水焯熟这种简单的方法外) 比如说你要煮一个青菜面,青菜是面条的主要原料,但是在处理青菜之前我们需要把面给和好、饧发一会儿,这样等青菜处理完就可以直接下锅煮了,非常方便。
那具体该怎么做呢? 比如要做3人量的蔬菜面 首先要准备125g的面粉和适量清水,比例大约为100:6左右,把面和成团,盖上盖子或者保鲜膜,防止面团干裂; 然后把面团揉成长条,用刀切成大小相近的面剂子,搓成圆滚滚的小面球,用擀杖擀成薄饼,切成细丝,然后烧开水,把小面丝扔进去煮熟,这就是蔬菜面的面条部分。
接下来就是重头戏——炒制蔬菜 我一般会用两种蔬菜,一种是绿叶菜,比如生菜、空心菜或者上海青之类的,另外会有一种菌菇,比如说蟹味菇或者香菇也是不错的选择。这两种蔬菜搭配起来,颜色上会有层次,营养也很丰富。
锅中多放大一点的油,烧热后先放葱花和蒜末爆香,随后把蔬菜放进去开始炒制,等到蔬菜变软之后,放入适量的盐和生抽调味,就可以关火起锅了。
最后一步就是煮面了~把炒好的蔬菜倒在面条上面,再淋一勺子植物油,搅拌均匀就可以开吃啦! 这样做出来的蔬菜面,保证色香味俱全,看着就很有食欲,而且蔬菜的量非常大,一碗面两三个人的量刚好合适。喜欢的话可以试试哦~