蔬菜面怎么煮好吃?

植彦欢植彦欢最佳答案最佳答案

推荐一个做法,我自己做的时候会放一些肉一起煮,更香! 蔬菜面的食材也很简单,主要就是蔬菜,面粉和清水。 这里重点强调一下蔬菜,其实不管是不是蔬菜面,在做饭的时候蔬菜都是要优先处理的,因为蔬菜早放晚放都得放,那么为什么不提前处理呢?(除了开水焯熟这种简单的方法外) 比如说你要煮一个青菜面,青菜是面条的主要原料,但是在处理青菜之前我们需要把面给和好、饧发一会儿,这样等青菜处理完就可以直接下锅煮了,非常方便。

那具体该怎么做呢? 比如要做3人量的蔬菜面 首先要准备125g的面粉和适量清水,比例大约为100:6左右,把面和成团,盖上盖子或者保鲜膜,防止面团干裂; 然后把面团揉成长条,用刀切成大小相近的面剂子,搓成圆滚滚的小面球,用擀杖擀成薄饼,切成细丝,然后烧开水,把小面丝扔进去煮熟,这就是蔬菜面的面条部分。

接下来就是重头戏——炒制蔬菜 我一般会用两种蔬菜,一种是绿叶菜,比如生菜、空心菜或者上海青之类的,另外会有一种菌菇,比如说蟹味菇或者香菇也是不错的选择。这两种蔬菜搭配起来,颜色上会有层次,营养也很丰富。

锅中多放大一点的油,烧热后先放葱花和蒜末爆香,随后把蔬菜放进去开始炒制,等到蔬菜变软之后,放入适量的盐和生抽调味,就可以关火起锅了。

最后一步就是煮面了~把炒好的蔬菜倒在面条上面,再淋一勺子植物油,搅拌均匀就可以开吃啦! 这样做出来的蔬菜面,保证色香味俱全,看着就很有食欲,而且蔬菜的量非常大,一碗面两三个人的量刚好合适。喜欢的话可以试试哦~

邓兆尚邓兆尚优质答主

个人喜欢,仅供参考 做法1:把蔬菜洗净切好,用开水焯熟(最好用凉水上锅)待用 步骤2:准备一大勺面粉、一勺盐、两勺水搅拌均匀成糊状,再把切好的菜放进去拌匀。

如果嫌面糊太干可以适量加点清水进去,不要太多哦!

然后盖上盖子闷一会让面糊更粘一些更好拌开,当然你也可以让它再散开些。(这样炒出来会比较软和容易搅动) 锅中热油,把拌好的面糊倒进去快速翻炒至变色即可。

小贴士:由于蔬菜中有丰富的维生素C,所以做的时候不需要放醋哦~如果喜欢酸口的可以在吃前加白醋或者青芥辣汁调味。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!