怎么煮的毛豆好吃?

芦霞柏芦霞柏最佳答案最佳答案

我我我!我有一招! 保证让你做出来的毛豆颗颗入味,粒粒香甜,吃一口就停不下来啊! 不信你试试! 准备好新鲜毛豆、八角、香叶、桂皮和花椒,来,放锅里,加水加调料,煮熟就行啦~ 是不是很简单呢~ 不过这样直接煮出来的毛豆可不够美味啊~ 重点就在调料上! 我用的这个调料可是我在厨房里当宝贝的万用香料包哦~ 不管是做什么菜式用它搭配着做,味道瞬间升级有木有! 其实这香料包里面可大有乾坤,它是由20多种天然香料制成的,有花椒、八角、小茴香、木香等,都是烹饪中常用的香料呢~ 用它做的毛豆,香啊~ 剥开毛豆的皮儿,蘸点酱,一口咬下去,啧啧啧,那滋味儿,美坏了! 煮好的毛豆可以放在盆子里加盖闷上一会儿,使其更入味,口感也更好。

当然了,这样做出的毛豆味道是棒棒的,但颜色可不太好看,有一股深色的沉淀,这是正常现象,不影响食用的。 如果不喜欢吃颜色太深,看起来不干净亮的毛豆,可以在煮开锅后撇去浮沫,然后把切成段的毛豆和香料一起下锅,加入盐调味,再煮十几分钟就好了。这样煮出来的毛豆黄灿灿的一盆,看着就让人有食欲呀~ 小贴士 1.浸泡的时候如果发现有腐烂变质的毛豆要及时捡出去,否则会影响口感。

2.在炒制的过程中,要不断翻炒以防粘锅。 看完赶紧试一试吧!保准你做出来的毛豆好吃的不得了~

唐静一唐静一优质答主

煮毛豆的方法

1、将毛豆角上的细绒毛清洗干净。

2、锅中放入凉水,放入毛豆角,撒入一小撮盐,少许食用油。水开后煮五分钟。煮好后捞出放凉。

3、把煮好的毛豆撒入一小撮盐。倒入生抽、辣椒油、花椒油、蒜泥拌匀即可。

4、如果喜欢重辣口味,可直接加入一个指天椒,一起煮。

毛豆的营养

毛豆就是没有成熟的大豆,是我们常见的食物,在很多地方都可以看到煮熟的毛豆出售,其营养价值很高,每百克嫩毛豆中,含蛋白质12.0克,脂肪4.1克,碳水化合物10.5克,钙131毫克,磷298毫克,铁7.6毫克,及B族维生素等。

毛豆的保健作用

大豆蛋白质和大豆异黄酮及钙质对防治骨质疏松症具有协同作用,经常食用毛豆,可预防和逆转骨质疏松症的发生、发展。

毛豆含钾较高、钠较低,常食对调节人体水、电解质平衡有好处。

毛豆中的功能性成分包括植酸、低聚糖以及大豆黄酮类等,具有很好的抗癌作用,常吃毛豆及其制成品可降低癌症风险。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!