鱼里面放什么菜好吃?
我小时候住在外婆家,离河很近。夏天晚上在河边抓了鱼,回到家让外婆做糖醋鱼吃。具体做法忘了,只记得有糖、醋、酱油和香菜,很好吃的。 我家离海边也很近。每年夏天去海里捞鱼,回来让妈妈做成酸汤鱼。把洗干净的鱼放到碗里,上面盖上盖子,锅里烧开水后把碗放到锅上蒸,同时打一个鸡蛋放到碗里搅匀,等碗里的鱼肉熟了就把调好的蛋液倒进去一起煮熟就可以了。酸爽开胃,一碗米饭一口鱼一口蛋,吃得满头大汗。
长大后去了南方,发现这里的人爱吃蛇和鱼。有一次一条很大的罗非鱼送上门来,我就学别人拿去炖汤。放了生姜和大葱,熬了一个多小时,可是味道还是不太对。闻着有点腥味。后来灵机一动,想起老家用艾叶煮猪下水,于是拿来一包,放进去一起熬,果真好了很多! 过了两年再回去,问外婆怎么做的糖醋鱼,外婆说已经很久没有做了。问我现在怎么做,我说忘记喽。外婆呵呵呵笑着对我说“傻啦你,直接买现成的糖醋排骨或者糖醋里脊回家煎炒烹炸不就好了嘛”
鱼肉鲜香,口感嫩滑,是孕妇补营养的好食材。但是,要让鱼的味道更美味,最好在烹饪的时候放上一些配菜。放哪些配菜比较好呢?
在煮鱼汤的时候,可以放一些豆腐、冬瓜、丝瓜、藕片等蔬菜。尤其是放豆腐的话,鱼的鲜味和豆腐中蛋白质的甜味融合在一起,味感更佳,吃起来味道更美妙。
另外,豆腐有清热润燥、生津、利尿、解毒等功效,有助于补充蛋白质、铁质和维生素B1等营养,非常适合孕妇食用,特别是缺钙症状明显的孕妇。
如果在煮鱼汤的时候放入冬瓜、丝瓜和藕片等蔬菜的话,还具有清热生津、利尿、凉血降压的功效,特别适合阴虚偏热者食用。
红罗卜里面富含植物学甙,有着甜味,烹饪的时候加入红萝卜,可以中和鱼肉的腥味,让烹饪出来鱼更鲜香。
而且,红萝卜中富含维生素 C和少量B族维生素及矿物质,有着温中行滞、下气宽中、生津止渴、健胃消食、化痰清热、解毒等功效,可以有效地帮助孕妇补充营养,有助于维持生命活动的正常代谢。