蒜苔炒肉怎么做才好吃?

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1. 准备食材:蒜苔一把、肉馅适量(最好是自己剁的),生抽、老抽、盐、糖、鸡精、香油、鸡蛋清一个。

2. 把大蒜剥去皮放在盘中待用;

3. 在碗中放入适量的生抽、老抽、食盐和白糖,再打入一个鸡蛋清用筷子搅匀备用;

4. 锅中注入油,待油温七成热时,放入葱花和姜末爆香,然后倒入沥干水分的蒜苔进行翻炒;

5. 当蒜苔表皮变得皱巴巴的时候,就加入适量的调汁,继续翻炒均匀;

6. 最后淋入少量的香油即可关火出锅了。 这样做出来的蒜苔炒肉片色泽鲜艳诱人,吃到嘴里也是香软可口、咸淡适中。

小贴士: ① 做蒜苔炒肉一定要控制好火候,火太大容易炒老;

② 给蒜苔焯水和过凉水是为了去除它的生味,让成品更入味;

③ 往调料汁里放鸡蛋清是为了让颜色更加亮泽。

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