怎么制作鸡肝好吃?
我推荐的做法是酱烧鸡肝 首先,把买回来的新鲜鸡肝用清水浸泡出血水,这样能减少腥臭味儿。 然后,锅内放清水,放入葱、姜、料酒和泡好的鸡肝,煮到筷子能把肝脏轻易戳穿,就证明熟了,捞出晾干备用。 接下来调酱汁:生抽、老抽、豆瓣酱和剁辣椒调成混合汁,喜欢吃咸点儿的就多放点生抽,我一般用3勺生抽、2勺老抽、1勺豆瓣酱和1勺剁辣椒。不喜欢吃辣的可以不放剁辣椒。
锅里放油,油热后爆香葱姜蒜末,然后倒入调好的酱汁,小火煸炒至入味。 我一般喜欢把酱汁收得浓一点,所以会炒得很干,这时就可以加入开水了,没过食材的一半就行。最后大火煮开,小火收汁儿就可以了。 酱好的鸡肝色泽红润诱人,鲜咸适口,嚼起来Q弹有味。
不过要注意,在煮制过程中千万不要放盐,因为酱料本身就有咸味儿了。还有,在制作的过程中如果感觉水分太少,可以适量添加开水。
下面推荐两道用鸡肝做的特色地方菜: 湖南长沙的「剁椒鱼头」 广东广州的「皮蛋拌豆腐」 用鸡肝可以做不少美味佳肴呢,除了上面提到的,还有「青椒酿肉」、「蒜薹炒腊肉」等等。
鸡肝富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,适当食用有利于增进免疫功能和延缓衰老,特别适合爱美的女性食用哦!