番茄果汁好吃吗?

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我超爱喝番茄汁!自己做的和买的都喝过,自己做的更胜一筹! 先说外面买的吧,像七喜、健怡可乐这种比较甜的饮料我是不敢多喝的(虽然它们标注的是无糖),一瓶330ml的可乐里面大约含36g糖,相当于12块方糖了……对于我一个一般饭量的人来说,一碗米饭差不多就这些糖了,而一瓶这样的汽水居然有如此多的糖分,实在太惊人了。 而普通的矿泉水或者纯净水含糖量几乎为0,所以喝水能显著降低人体总的糖类摄入。

再说我自己做的番茄汁,用的是熟透的西红柿,加一点点食用盐,用勺子碾碎成酱后,加水煮开,小火慢熬,一直熬到酱糊状就可以关火了。整个过程不用加牛奶、鸡蛋清之类的成分,做出来的就是浓浓的番茄酱的味道~ 我一般会放一点糖调味,大概两小勺的样子,因为我本身不是很喜欢番茄那种酸酸甜甜的味道嘛,多放点糖调调味儿也是应该的~自己做的话,想放多少糖自己决定啦~

做完后的汤汁大概有三勺的量。 三勺番茄汁加上一小包乌冬面,煮熟以后捞起来拌一拌,就是一顿美味又简单的晚餐啦~ 对于不太喜欢喝甜饮料的人来说,鲜榨果汁是个不错的选择哟,像我这么爱喝番茄汁的人,每次做一大锅,连喝了两天才喝完~~ 自己做的番茄汁,0添加,味道好健康!

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