怎么煮粥好吃点?

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1 把米淘净放入锅内,加入凉水开始煮(注意水不要直接倒进锅里,这样会溅出烫到手);

2 在锅中加入少量的植物油和食盐,这样粥会更加香甜;

3 小火煮约20分钟左右,中间搅拌一次防止粘锅。 完成!快来尝一尝吧~

推荐大家几个非常棒的粥:

1 南瓜小米粥 准备食材:南瓜、小米。 功效:和胃安眠。对神经衰弱引起的失眠有疗效。

2 玉米碴子粥 准备食材:玉米渣、大米。 功效:养胃健脾、润燥消渴。适宜慢性胃炎患者服用。

3 三红粥 原料:赤小豆、红豆、花生、红枣、桂圆肉、白糖 做法: 第一步,将赤小豆、红豆、花生洗净浸泡待用。 第二步,把泡好的赤小豆、红豆倒入锅中,加水煮至半熟,再加花生米、红枣、桂圆肉一起煮,直至煮熟烂。 第三步,加糖调味即可食用。 有明显贫血、浮肿的人,可多饮此粥,它具有补血、利尿的作用。

4 银耳菊花粥 材料:银耳50g,菊花6g,糯米100g。 做法: 将银耳用清水泡发后,去掉杂质,洗净,撕成小朵状; 糯米淘洗干净备用。 锅内放清水煮开,加入银耳、糯米,小火炖至熟透,调入适量冰糖即成。 此方可滋阴清热、明目解毒,非常适合秋季养生食用。

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