芝麻粉怎么吃好吃?
我最爱吃的一道美食,就是花生芝麻核桃糊! 每次做完运动都会喝2-3勺,香香甜甜的,很好喝,能够充分享受坚果与五谷杂粮的香气。 而且做法超级简单! 一小碗花生芝麻核桃糊=15g的核桃+20g的黑芝麻+20g的花生米 用豆浆机打成浆就可以了,也可以打细腻一点。 当然喜欢有颗粒感就打成这样就可以啦~ 我一般都是下午运动后喝,加一勺蜂蜜口感会更好,如果有燕麦可以加点燕麦进去,更香醇浓郁一些。 但是要注意: 因为黑芝麻含有大量的油脂,所以如果一次做太多,没喝完的要及时放冰箱冷藏哦~ 除了这样做成糊状,其实还可以做成丸子、饼干或者麻薯等等。
把食材搓成丸子,上锅蒸熟就可以啦。 喜欢脆脆的口感就多蒸一会。 除了蒸还能烤! 把做好的丸子放在烤箱里,180度烤20分钟就好了。 酥脆好吃的芝麻饼干也可以自己做哦~ 小烤箱要开始预热了,我把所有材料都放在一起拌均匀,然后放进烤盘里,表面刷一层黄油增香。 放进小烤箱,上下火190度烤20分钟左右就可以了。 除了直接吃,还可以做成泡芙一样的糕点。 同样是把所有食材放进去,加水打成糊状,盖上盖子,在碗里震出气泡。 上锅蒸20分钟左右就可以啦。 蒸好后趁热搅拌,可以使糕点的味道更融合。 放凉以后装进盒子,放入冰箱冷藏,可以随时拿出来吃。