莲心起什么作用？
你好，莲子心有清心、祛热、止泻、止血的作用，对心血管疾病也有防治作用，具体介绍如下： 1.清心去热 《滇南本草》：“止惊悸，定神志”，能安定心神，适用于失眠、多梦及心悸、怔忡等症状。还能清除体内余热，改善中暑等情况。 2.止泻 《本经》中称莲子“主补中，益气力”，可止泻泻痢。现代医学也证实，莲子有收敛作用，能够治疗脾虚久泻、痢疾。 3.止血 李时珍在《本草纲目》中记载，莲子“专治血病”。可见，莲子对止血有着较好的疗效。 现代药理研究还表明，莲子中的多糖成分能促进T细胞和巨噬细胞的增殖，从而增强人体的免疫功能；还能促进肾上腺素的合成，从而起到升高血压的作用；还能够激活体内的溶菌酶，从而达到杀菌消炎的效果。
总之，莲子的功效颇多，不论是你出于何种原因想食用莲子，都不妨一试。但是需要注意，莲子不易消化，一次不要吃太多，尤其是胃不好的人更应注意。