白粥放什么好吃?

宫睿珊宫睿珊最佳答案最佳答案

在白粥里撒点盐,真是神仙搭配啊! 早上没时间做饭的时候,我就会熬上一锅白粥;中午不饿的时候,也会来一碗白粥。清淡可口又滋补,真是百吃不厌呀! 但是你只知道白粥的做法可就out了! 其实,简单的一碗白粥也有很多花样呢~ 我就经常变着法儿做给自己吃。 比如说,在白粥里打一个鸡蛋,搅拌一下,就变成了一碗香甜软糯的鸡蛋粥啦~

早上没时间做饭的时候,我就会熬上一大锅鸡蛋粥,放凉后装进碗里,配上咸菜,美味又管饱!

如果你喜欢吃甜的,也可以把鸡蛋换成糖分更高的糯米哦~这样熬出来的鸡蛋粥更黏稠软糯,像甜品一样好吃! 在白粥里加点青菜也是不错的选择呢! 清早起来,熬一锅热腾腾的白粥,放进锅中煮2分钟,青菜煮熟后,放入适量食盐调味,香喷喷的青菜粥就做好啦! 如果你喜欢吃软烂一些的粥,可以把青菜切成小段,先用油炒一遍,再跟白粥一起熬制。

除了青菜,各种粗粮都可以跟白粥一起熬。 比如说小米、燕麦和薏米,用这些食材熬出的粥更有营养,而且口感也更佳。

如果你不喜欢吃太软烂的粥,可以适量少加水,多熬一会儿。 等到所有食材都熬得软烂,调入味精或鸡精,一碗浓香四溢的杂粮粥就做好了。 除了放食材,还可以在粥里加料呢! 比如说泡过的木耳切丝,跟白粥一起熬煮,能泡发出浓浓菌香味儿的黑木耳粥就好了!

或者,切点儿水果放进去也不错哦! 把切好的水果丁,跟煮好的白粥拌在一起,酸甜开胃的果粒粥就好啦!

看完我的分享是不是觉得白粥其实也很有风味呢! 以后可千万别再说“白粥有什么好吃的”这种话啦!

邱茉莉邱茉莉优质答主

推荐八宝粥。

八宝粥是一种用含有多种营养成分的8种以上食材熬制的粥,具有南北风味,属于药膳粥,是中国传统食品之一。由于配料不同而有各种名称,如八宝莲子粥、湘莲八宝粥、八宝莲子米糊等。中医常用八宝粥中的人参、百合、麦冬、莲子来调理脏腑机能、安和消化系统、补进营养,使肌肤回复光滑。因为八宝粥中具有血色、乌发效果的薏米、黑芝麻、枸杞也对头发的健康有美容功效。所以八宝粥具有减肥瘦身、乌发养颜的功效而深受人们的喜欢。八宝粥营养丰富,味道甜美,可直接食用,也可调牛奶冲服,是老幼皆宜的营养食品。

八宝粥具有健脾养胃、补肺和肾、养心安神、祛寒暖胃、消渴减肥、美容益寿之功效。同时还可以做八宝粥蛋糕,风味独特,营养健康,可搭配八宝粥一起食用。

制作工艺

1、工艺流程:豆类原料浸泡→淘洗→蒸煮→焖→加入米及其它配料煮烂→加糖→抽空→封口→杀菌→冷却→成品。

2、制作方法:

(1)原料处理:选红小豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等各种豆类,按产品需要进行挑选、除去杂质和坏豆,用清水洗去表面附着物并漂清。

(2)泡料:根据原料品种和气候情况,浸泡10~24小时,使其充分吸水。

(3)煮制:将泡好控干水分的各种豆料投入锅内,按料水1:3的比例加入100℃热水,大火煮40~60分钟。煮至豆料酥软。

(4)焖料:再焖2小时以上,以使豆内外温度一致,酥软一致。将糯米、红枣、莲子和其它果料淘洗干净,按料水1:15的比例加入100℃热水,用大火煮15~20分钟,再改用小火焖,使米开花,枣酥烂。

(5)混合:将10%左右的白糖加入已煮好的米、枣、莲蓉中拌匀,再加入已煮好的豆料及少量果料,搅和均匀。

(6)锅煮:加入1.5%麦芽糖化2~3分钟,再加入20%糖拌匀,继续锅煮5~10分钟。

(7)灌装:趁热立即灌入罐内,顶隙1.5毫米左右,加糖液上满。

(8)排气密封:封罐温度要求在75℃以上,真空度33~53千帕。

(9)杀菌冷却:杀菌公式10′-20′-10′/100℃。然后分段冷却至35℃以下。擦罐、晾罐后即为成品。

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