什么鱼对什么作用和功效?

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黄鳝具有一定的补气养血的作用,常吃黄鳝可以增强体质,并且黄鳝体内含有高蛋白以及维生素D,可以预防身体出现营养缺乏等问题。

泥鳅具有一定的利水消肿、化痰止咳以及祛湿热的作用,尤其适用于水湿血肿和脚气水肿的人群。

黑鱼,又叫做江鱼和乌鱼,具有十分明显的人体功效,主要是补脾健肾和祛湿止咳的作用,并且将黑鱼与莲藕一同煮食具有清热祛痰的成效,是很好的食疗方。

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