西红柿可以炒土豆丝吗?

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能放在一起炒,味道也很不错。具体做法是:将土豆和西红柿去皮后切成丝,葱切碎。锅中放油烧热,葱碎爆锅,加入土豆丝炒至5分熟,加入西红柿丝同炒,炒至八分熟加盐,炒熟后加鸡精起锅。

土豆丝和西红柿的营养都不错,土豆含有大量的B族维生素及钾、铁、锌等,营养齐全且易于消化,有增强抵抗力、维持心脏活动、调节神经系统功能等功效;西红柿含有丰富的维生素及一些矿物质如铁、钾、锌等,可生津止渴、健胃消食,有清热解毒、养血平肝、补胃健脾、降压止血的功效。

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