什么菜炒好吃又简单又好吃?
简单快手,好吃不腻的青菜做法来了! 白菜、空心菜、芥蓝、香菜,都是家常蔬菜,清炒、凉拌、煮汤都很棒! 我最喜欢的吃法还是用猪油爆炒,香味扑鼻让人有食欲,而且营养也不会流失。
下面分享几道我平时做的方法:
1. 油麦菜炒豆腐干食材准备:油麦菜250g、卤豆腐干60g、蒜3瓣、红尖椒2个调料:生抽酱油1汤匙(15ml)、白糖少许、胡椒粉适量做法:油麦菜去掉老根,洗净切成段;豆腐干切成薄片;蒜切末,红椒剁成蓉入碗备用。炒锅烧热倒入油,油温4成热时放入蒜末和红椒蓉爆出香味,然后加入豆腐干片不断翻炒至表皮发皱。接着依次加入生抽、白糖和胡椒粉调味,最后迅速放入油麦菜炒至断生即可。
2. 大白菜炒黑木耳食材准备:大白菜半棵、泡发黑木耳100g姜丝、干辣椒、盐适量、食用油适量做法:将大白菜掰成小块,冲洗干净后控水备用。黑木耳用清水浸泡,待完全膨胀后捞出沥干水分备用。锅中倒油烧热后,下姜丝和干辣椒爆香,然后再放入黑木耳翻炒。等木耳开始变软,下切好的大白菜,轻轻炒制,直到把大白菜炒软身,加入适量盐调味,就可以出锅啦~
3. 芥蓝炒虾仁材料准备:芥蓝250克、鲜虾150克、胡萝卜适量姜丝、盐、白醋、白砂糖适量做法:在虾背部剖开,去除虾线,清洗干净后将虾放入碗中,加适量的盐、白胡椒粉和淀粉抓匀了腌制十分钟。芥篮洗净后去筋,切成小段待用。胡萝卜去皮后切丝。热锅凉油,油热后下入腌好的虾仁,快速滑散至变色后盛出备用。重新起锅热油,油温四成热时下姜丝和胡萝卜丝煸炒出香味,然后放入芥篮一起翻炒均匀。大概炒匀了之后加适量的盐调好味,再倒入滑炒好的虾仁,开大火快炒几下就可以了。