人参怎么做好吃?
【鲜参鸡汤】 原料:童子鸡1只(约750g)、长白山鲜参1根、枸杞少许. 调料:大葱2段、姜4片、料酒2大匙、盐适量. 做法: 1. 将童子鸡洗净,斩去头、翅尖和脚爪,再剁成大块;鲜人参洗净备用; 2. 葱切段、姜切片备用; 3. 锅中倒入清水,大火烧沸后将鸡肉放入锅中,焯至颜色变白,捞出用清水冲净并沥干水分; 4. 把汆烫过的鸡肉放入砂煲中,倒入清水没过大半鸡翅鸡块处,放入葱段、姜片、料酒和鲜人参,加盖小火煲2小时; 5. 最后加盐调味,撒入枸杞即可。 小贴示: 1. 为保持营养不流失,此菜不需要放味精等增鲜的调味料哦~ 2. 因为加了鲜人参的原因,此汤偏温补,所以不建议常喝。但如果平时怕冷体寒的朋友,就可以多食用些啦! 【人参炖鸡】 材料:土鸡一只(或者公鸡) 人参五钱 黄芪五钱 当归三钱 红枣十个
制作方法:先将宰杀后的土鸡切块飞水去掉血末,然后加入其他药材、清水一起放到电压力锅中按“炖汤”键即可。 如果用公鸡则无需飞水。
说明:这个炖鸡汤的方子是我在北京工作时的一个同事给我的,据说当年她来的时候是带了一个小包袱来的,里面除了换洗衣物之外就是这些东西了,后来发现果然很有道理!在办公室的时候经常做来吃,效果不错而且非常方便,值得推荐一下!
PS:因为人参比较贵,所以一般人都不会一次性买很多,这样每次想吃的时候就要找东西把它们炖了,很麻烦的哈! 下面介绍两种不用炖也可以吃的吃法: 方法一:将新鲜的人参切成薄丁状,然后将切好的丁和人参叶一起拌着白糖吃就可以了——注意不要放糖精或者红糖喔~~ 方法二:将新鲜的人参切成薄片状,然后再加入适量的冰糖蒸熟即可直接服用——这个方法最适合小孩子吃了