花菜怎么做汤好吃?

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2019年的春天,我遇到了一个可爱的姑娘 她活泼、善良、单纯,我们相识于一场比赛 我们并肩战斗过了那个春天,一起经历了许许多多的事情 她对我的影响之深,让我至今难以忘怀 认识她的第一个夏天,我们一起去了内蒙古 大草原的辽阔与纯净,让我和她都深深的陶醉 那个夏天,我们摘了草原上的野花,做了很多傻事 也留在了我们的回忆里 之后的每一个季节,我都会想她想到落泪 我用一切美好的词语形容她都不为过 但是我没能留住她 她离开了这个让她牵挂的城市,也离开了我的生活 花菜,就是我送给她的礼物 希望我的大姑娘以后能够好好照顾自己 也愿每个人在努力的生活着的时候,也能被生活温柔以待 下面分享的是我做的花菜丸子汤和爆炒花菜 把对一个人的思念寄托在一盘花菜之中 希望你会喜欢~

食材: 花菜半个、胡萝卜半根、生抽4勺、盐适量、鸡蛋两个、面粉少量、葱适量、大蒜五瓣、小米椒四个、胡椒粉少许、香油几滴。

步骤:

1.准备一半的花菜清洗干净后用刀切成小块备用。(剩下的花菜用保鲜膜包起来,放冰箱速冻,大概能保存一周左右)

2.切好的花菜放入一个大点的容器中,然后打入两颗鸡蛋,加入一勺盐,用筷子充分搅拌均匀。(这样处理的目的是让花菜更好的入味儿)

3.接着往里面加入适量的面粉,搅拌成絮状之后下手揉成一个软一点的面团。

4.将面团分成若干等份,手上沾点清水,然后把每个小面团搓成长条,再切成大小均等的剂子。(我的面团一共分了十二个)

5.锅中烧水,水开后下入花菜面团,煮熟后控水捞出。

6.大葱切葱花、蒜切片、小米椒切段备用。

7.起锅热油,油热后下葱花、蒜片和小米椒爆香。

8.接着倒入花菜,大火快速煸炒。

9.依次调入生抽、老抽、白醋、白糖和适量食盐,翻炒均匀后即可出锅。 一碗简单爽口的花菜就做好了,吃的时候拌上米饭,美味又营养!

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一:豆腐虾仁花菜汤

材料:花菜 300g、大虾5只、北豆腐1块(市场卖豆腐的都有切块服务,要一元钱)、枸杞10粒、葱丝5g、姜片5g、盐3g、胡椒粉1g、高汤(温水代替也可以)

作法:

1、将花菜洗净,掰成小朵,放入沸水中焯2分钟后捞出;豆腐切成薄片;大虾去头、去壳及虾线;枸杞洗净,用温水泡发;

2、锅中放入高汤(温水也可以),烧沸后放入虾仁和姜片,再次烧沸后放入豆腐片、枸杞和焯过的花菜,待汤汁再次沸腾后,调入所有调料煮1分钟,撒入葱丝即可。

二:南瓜土豆花菜汤

材料:南瓜、土豆各100克,胡萝卜20克,花菜50克,盐、高汤适量。

做法:南瓜、花菜洗净,焯一下去生气,切块;土豆洗净,蒸熟,压成泥,胡萝卜切丝。高汤烧沸,先下土豆泥、胡萝卜丝烧3分钟,再加入南瓜、花菜煮5分钟,最后加盐搅拌均匀即可。

三:酸辣花菜汤

材料:牛肉150克、冬笋40克、香菇80克、花椰菜250克、高汤900克料酒15ml、盐6克、白胡椒粉3克、米醋15ml、水淀粉40ml、葱丝15克姜丝15克

做法:牛肉切薄片,加入料酒,酱油,水淀粉腌制15分钟。冬笋去皮切片,香菇泡软洗净,用手撕成小块。花椰菜切成小朵,洗干净。锅中加入适量的清水烧开,放入一小勺盐,下入花椰菜,汆烫3分钟,捞出过凉备用。热锅倒入少许油,下入葱姜丝爆香,下入腌好的牛肉片翻炒至变色,加入高汤,大火烧开,下入冬笋,香菇,花椰菜,放入盐,胡椒粉,醋煮5分钟。出锅前用水淀粉勾少许薄芡即可。

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