十八豆怎么做好吃？
18道豆子，我最喜欢的是红豆 首先推荐一道汤品，适合做早餐或午加餐： 赤小豆糯米饮 材料： 赤小豆、糯米适量，红糖适量（也可不加） 做法： 将赤小豆和糯米用清水浸泡后，连水同煮制成稠粥，加入红糖即可食用。 小贴士： 外感风寒的人不适合喝这道茶； 脾胃虚寒者最好在饭后少食。 接着推荐一个我喜欢的甜品： 花生芋圆糖水 材料： 南瓜200g，紫薯200g，木薯粉50g，花生酱两勺，糖浆适量。 做法： 南瓜蒸熟，压成泥；紫薯蒸熟，压成泥；在木薯粉中加入热水调成糊状，揉成面团，切成块；南瓜泥和紫薯泥中分别加入两勺花生酱和少许糖浆拌匀；锅中的水煮沸后，下入芋圆煮熟，最后加上牛奶就可以了。
还推荐一道粥品： 芹菜薏米粥 材料： 芹菜100g，薏米30g，大米50g 做法： 将芹菜洗净切粒，与薏米和大米一起放入锅中，加入适量清水煮粥即可。 这款粥有助于消除水肿，适合水肿型肥胖者饮用。
如果喜欢吃甜点的话，可以做个西米露： 西米露 食材： 西米、紫薯、椰浆、白糖。 做法： 锅中烧开水，下西米煮开，盖上盖子，小火煮至西米变成全透明，中间有小白点 把紫薯去皮切块，放锅里蒸至软烂 把蒸好的紫薯拌进西米里，再加入椰浆和白糖调味就好啦！ 用勺子搅拌一下，让西米更加入味。放进冰箱冰一冰更棒！ 除了上面这些，还可以做豆沙糕、芝麻糊、花生奶等。