红薯叶煮汤怎么做好吃?

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1.准备好食材,红薯叶去掉老梗后洗净备用; 2.锅里加水、姜片和少许精盐,待水开后放入薯叶,煮至水再开时即可以了,注意大火烧开即可,不可以长时间烧煮,以免营养物质被破坏掉。 3.把煮好的红薯叶放入碗里,加少许味精、香油拌匀就可以了,这样一道美味的清汤就熬好了。

Tips:

1、挑选红薯叶的时候,最好选择比较鲜嫩的红薯叶,颜色呈淡绿色且表面光滑的比较好。

2、做这个汤用的红薯叶不用很多,大概100克左右就可以。

3、这道菜主要的味道是来自于高汤,如果喜欢味道重点的,可以多放点姜,或者是放点香菜提香。

4、放不放鸡精或者味精根据各人的口味而定,不过我个人觉得放了更好喝。

5、有的人可能不喜欢喝太清淡的汤,可以在制作的时候少放一点油,或者是在最后盛汤的时候淋上一点点香油。

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鸡肝红薯叶汤

推荐食疗方:鸡肝、红薯叶、蜜枣共煎汤,冰糖调味,饮汤食肝、菜。有疏肝养血止血之功。适用于肝肾阴虚型紫癜,皮肤紫斑、头晕目眩、胁痛、颧红盗汗者。

食材明细

鸡肝5副、红薯叶一盆、姜、蜜枣3个、冰糖适量

鸡肝红薯叶汤的做法步骤

1准备好所有食材。

2鸡肝浸泡水中20分钟后清洗干净切片。

3水中加入姜片,鸡肝焯水后过凉去血沫。

4热锅放油放姜片炒香。

5放入鸡肝煸炒。

6再放入蜜枣继续炒。

7加入适量热水大火烧开,小火煮20分钟。

8煮好的鸡肉汤中加入红薯叶。

9放入冰糖调味煮开即可。

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