乌鸡怎么煲好吃?

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1、准备一只乌鸡,清洗干净,切成块儿; (PS:买的时候让老板帮你处理干净)

2、将切好的乌鸡放入锅内,加水,煮开,撇去浮沫; (PS:浮沫是残留的血水,腥味重,一定要撇掉)

3、加入葱结、姜片,大火烧开,小火炖一个小时;

4、一个小时后,加入适量的食盐和料酒调味,继续煮5分钟,就可以关火了。 最后撒上葱花就搞定啦!是不是很简单呢~~~ 刚煮好的鸡汤是清亮的,味道也很鲜美~~但是不要多喝哦~

鸡汤的营养价值虽然很高,但毕竟成分简单。想要营养全面且不重复,那就得在食材上做文章啦~ 我推荐大家在喝鸡汤的同时,搭配点杂粮饭,这样既能避免空腹吃鸡汤对胃造成刺激,也能让营养更均衡一些。当然,蔬菜也是不可或缺的,清炒时蔬就是不错的选择哟~ 喜欢喝汤的小伙伴一定不要错过这道菜呀~

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