海参稀饭怎么煮好吃？
“ 早上一碗海鲜粥，一口粥一口海参，幸福感满满，这顿早餐吃的值得！”———————— 海参粥做法如下 ————————— 食材准备： 小米适量、海参适量（一人量）、盐适量、小葱适量、生抽适量、香油适量 步骤一： 小葱切葱花，海参切小块备用 步骤二： 小米淘洗干净后用清水浸泡半小时左右（我直接用的隔夜米，所以浸泡了一晚） 步骤三： 砂锅中放入小米和适量的水，大火烧开转小火慢熬一个小时左右 步骤四： 加入切好的海参小火炖20分钟左右 步骤五： 最后调入盐，淋上香油，撒上葱花即可
总结： 一碗美味的海参粥就做好了，简单易学，营养美味，喜欢的赶紧试试！
友情提醒： 在炖煮海产品的时候，一定要冷水下锅，慢慢加热至沸点，这样能更好的保证海产品的营养成分不被破坏。
另外，在挑选海参时，一定要注意选择颜色一致且亮度好的，同时查看表面是否光滑、有无伤痕等。一般来说，优质海参的颜色呈黑褐色，光泽亮，并且表面略微粗糙；而劣质海参的颜色呈现棕色或者黑色，且暗淡无光，表面也很光滑。