海带煮什么汤好吃？
1、豆腐海带汤 材料：豆腐20克，海带50克。 做法：将上述食材一起放入锅中，加适量水煮至熟烂加精盐调味即可。 功效：清凉解毒，生津润燥。 适应症：适宜于湿热体质者食用。湿热体质的人多有口苦、口干、咽喉干痛，大便干结难解或燥结等症。 2、海带绿豆汤 材料：海带30克，绿豆50克。 做法：将二者放入锅内，加入适量清水煮至烂熟。 功效：清热解毒，消脂降压。 适应症：适宜于肝火旺盛者服用。表现为血压高、头胀痛、脸发热、眼干涩、心烦易怒等。 3、紫菜鸡蛋汤 材料：紫菜20克，鸡蛋1个。 做法：加水炖一小时左右，加味精和食盐适量调味服食。 功效：温肾散寒，滋阴养血。 适应症：适合阳虚体质者冬季调理服用；阴虚体质者若冬天出现低热、手足心热、盗汗、口干咽痛等症状也可适当饮用。
4、海带排骨汤 材料：海带30克，猪排骨200克。 做法：将上述原料洗净，放入锅中，文火煮2小时，加调味品适量。 功效：消淤活血，补肾壮骨。 适应症：适宜于血淤体质者食用。血淤体质者多有肤色晦暗、皮肤干燥、皱纹增多、色素沉着、容易出现瘀斑、牙龈出血及月经量少色紫或有瘀块等情况。