吃鹅肉能吃胡萝卜吗?

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从营养学的角度来讲,这两种食物之间并没有相克的作用,因此一起吃是没有问题的。 但我们要注意,对于痛风患者来说,由于嘌呤的含量,鸡、鸭、鹅等禽类的肉类是仅次于海鲜的高嘌呤食物,应该严格控制这些食物的摄入。

而高嘌呤食物的摄入又是导致尿酸水平升高,加重关节炎症状的重要因素。 除了禽类,我们还应该注意少吃内脏器官(如肝、肾)和牛羊肉等“红肉”。在蔬菜中,我们应该控制豆类和芦笋的摄取量。 如果已经患有痛风,应在医生指导下合理用药,把血尿酸水平控制在理想范围。

而对于健康人来说,每天应多吃水果、蔬菜等碱性食物中和体内酸性物质,保持酸碱平衡。 多喝水,增加尿液的形成,促进尿酸通过肾脏排泄。 适当锻炼,控制体重,戒烟戒酒都是很重要的。

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