海鲜鸡汤怎么做家常？
将鸡切块洗净备用；生姜洗净切片；干贝洗净备用；瑶柱洗净，撕碎；香菇浸发洗净，去梗切块备用；红枣去核洗净，再将水放入煲内，用中火煲两个半小时，再加入盐调味即可饮用。
干贝与瑶柱的营养功效：
干贝与瑶柱是营养价值丰富的海洋食品，在贝类海产中，其蛋白质含量达约60%，高于一般肉类，比菠菜高3倍，比牛、猪、兔和人奶都要高几倍。此外，还具有治疗肾虚、润肺止咳、收敛固气、美容保健等功效，有延年益寿的说法。瑶柱所含胆固醇极低，所以贝类是老年人理想的食品。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！